V sodobnem tempu vse preradi pozabimo, da je zdrava prehrana eden temeljnih pogojev za ohranjanje zdravja telesa in duha. Ker večina navadnih smrtnikov na delovnem mestu preživi vsaj tretjino dneva, v službi ne smemo pozabiti na zdravo malico. Najbolje je, da poleg daljšega odmora za kosilo med službo zaužijete tudi nekaj zdravih prigrizkov. Nekaj idej s področja zdrava prehrana: paprika ali korenček, narezana na majhne koščke, sadje, jogurt ali smoothie.  Odlična ideja so tudi Nadaljuj z branjem