Go to Top

Archives

Tag Archives: počitek

Svetovni dan lenobe – pa še petek

Danes je svetovni dan lenobe! In ker letos pade na petek, nam ponuja edinstven izgovor, da si privoščimo počitek. Sicer pa ni potreben svetovni dan lenobe, da nam je jasno, kako nujen je v tem hitrem vsakodnevnem tempu oddih. Pred kratkim smo pisali, da počitek po delu podaljšuje življenje. Strokovnjaki delodajalcem celo svetujejo, naj zaposlene spodbujajo k rednemu počitku tako med delom, kot tudi po delu. Take krajše počitke pa Nadaljuj z branjem

Počitek po delu podaljšuje življenje

Počitek po delu obnovi naše vire energije za nadaljnje spoprijemanje s stresnimi situacijami v delovnem okolju. Ste vedeli, da poznamo štiri oblike počitka? Počitek po delu pomeni psihološko in telesno sprostitev po naporu, med katerim so naši viri močneje aktivirani. Na delovnem mestu smo recimo prejeli dodatno delo, vendar zanj nimamo časa v okviru delovnih ur, kar pomeni da smo pomanjkanje časa zaznali kot izgubo vira za opravljanje dela. Pri opravljanju Nadaljuj z branjem