Zdrava prehrana tudi na delovnem mestu
V sodobnem tempu vse preradi pozabimo, da je zdrava prehrana eden temeljnih pogojev za ohranjanje zdravja telesa in duha. Ker večina navadnih smrtnikov na delovnem mestu preživi vsaj tretjino dneva, v službi ne smemo pozabiti na zdravo malico. Najbolje je, da poleg daljšega odmora za kosilo med službo zaužijete tudi nekaj zdravih prigrizkov. Nekaj idej s področja zdrava prehrana: paprika ali korenček, narezana na majhne koščke, sadje, jogurt ali smoothie. Odlična ideja so tudi oreščki, ki jih lahko shranimo kar v predal pisalne mize. nadaljuj z branjem…
Zdrava prehrana tudi na delovnem mestu Read More »